预防昏睡驾驶周是在11月的第一个完整周，即今年的11月3日至9日。现在是时候提高人们对这个经常被忽视的问题的认识，并考虑如何防止美国每年因疲劳和困倦的司机造成的数千起伤亡事件。你知道从2008年开始的预防昏睡驾驶周吗?
预防昏睡驾驶周的历史
困倦驾驶是在困倦状态下驾驶车辆的行为，它会影响到任何坐在方向盘后面的人。佛罗里达州立法机构将9月的第一周定为预防昏睡驾驶周，以教育公众有关危险的知识，并纪念在2008年遇难的8岁男孩朗西·杜根斯。朗西的校车被一个开车时睡着的司机撞了。
然而，国家睡眠基金会在每年11月的第一个完整的星期，也就是夏时制结束后的一周，举办预防疲劳驾驶周。根据该基金会在预防疲劳驾驶周发起之前进行的一项调查，超过一半的美国成年人报告说他们一直在疲劳驾驶。20%的人承认仅在前一年就在开车时睡着了。这些结果突出了公众启蒙和意识的重大需要。该基金会认为，年龄在16岁至25岁之间的年轻人是最危险的人群，此外还有长时间工作的轮班工人、商业司机、患有阻塞性睡眠呼吸暂停等睡眠障碍但未得到治疗的人，以及商务旅行者。
美国国家公路交通安全管理局(NHTSA)估计，每年因疲劳驾驶造成的交通事故造成的经济损失超过125亿美元，造成7.1万人受伤，超过1550人死亡。美国国家公路交通安全管理局与美国疾病控制与预防中心(CDC)和美国国立卫生研究院(NIH)一直在合作，他们认为，大多数由疲劳驾驶引起的撞车事故发生在午夜至早上6点之间，或者傍晚时分。他们保守估计，每年有10万起警方报告的车祸是由昏昏欲睡的年轻司机造成的。在美国，如果发现商业机动车辆(CMV)司机在撞车时疲劳或生病，现在会向他们发出统一的商业传票。这些司机驾驶载有15名以上乘客的商用巴士，或运输货物或危险物品的卡车，必须遵守联邦和州关于睡眠的规定，以确保道路安全。
预防疲劳驾驶周时间表
1956年6月29日，艾森豪威尔的州际公路系统通过州际国防高速公路法案，艾森豪威尔总统开发了一个州际高速公路系统，使美国司机的数量有所增加。
1995年3月12日至15日 汽车安全峰会在密苏里州堪萨斯城举行的第一届全国卡车和公共汽车安全峰会上，商用机动车辆驾驶员疲劳是一个主要问题，并宣布了卡车安全的首要任务。
1999年认可医师报告美国有6个州强制执行逃避医患保密协议的规定，以报告睡眠不足的患者开车，另有25个州将其定为可选，美国医学协会认可了医师报告。
2001年2月28日，塞尔比铁路事故睡眠不足被认为是21世纪最严重的铁路灾难的主要原因，一列从纽卡斯尔开往伦敦的客运列车与一辆撞向铁路线的路虎卫士相撞，并脱轨撞上了一列迎面驶来的货运列车。
2008年罗 肖恩·杜根被杀了一名8岁女孩的校车被一名昏睡的司机撞上，导致她死亡，这导致了佛罗里达州设立的第一个昏睡驾驶预防周。
2013年10月新的睡眠法2013年秋天通过了一项公法，要求联邦汽车运输安全管理局(Federal Motor Carrier Safety Administration)在提出对商业司机进行睡眠呼吸暂停测试的指导方针时，进行正式的规则制定过程。
预防疲劳驾驶周常见问题解答年代
疲劳驾驶的七个警告标志是什么?
有限公司不停地打哈欠或无法睁开眼睛;跳过几秒NDS，不记得开了最后几英里;离前面的车太近;缺少标志或转弯的;每天你很难抬起头来;和漂移到其他车道进入“隆隆声带”，或o走到路肩。
疲劳驾驶是违法的吗?
虽然没有针对司机在开车时打瞌睡的法律，但这可能会使你面临刑事或民事责任。如果有人看到你在方向盘后面看起来很疲惫，你也可能会被指控鲁莽驾驶。
疲劳就像喝醉了一样吗?
研究表明，睡眠不足对大脑的影响与饮酒一样。在这两种情况下，神经元的反应都更慢，需要更长的时间，发出的信号也更弱。
预防疲劳驾驶的三种方法是什么?
首先，如果你打算开车的话，不要喝酒、吃止痛药或安眠药。你也可以避免在一天中人们最容易犯困的时候上路。最后，改善你的睡眠习惯。
如何遵守预防昏睡驾驶周
开车时不要昏昏欲睡
不要这样做。困倦会导致重大车祸，导致司机、乘客和其他道路使用者死亡或受伤。
了解危险
为了纪念预防昏睡驾驶周，深入思考昏睡驾驶的危害并避免它们。仔细阅读预防措施和其他交通安全提示。
支持事业
在预防昏睡驾驶周成为预防撞车的冠军。用你的声音教育其他道路使用者，并扩大信息的传播范围。在社交媒体上使用#睡眠优先#的标签，鼓励人们在开车时把睡眠放在第一位。
5我重要事实a关于疲劳驾驶
充足的睡眠就是答案
睡眠没有真正的替代品，所以如果你在开车的时候很难保持清醒，那就把毛衣套起来，直到你休息得更好，因为反复的睡眠债会累积起来。
致命事故的第13个主要因素
美国国家公路交通安全管理局的最新数据显示，在美国发生的1,221起致命车祸中，瞌睡驾驶占2.4%。
处方药是一种威胁
抗组胺药和其他处方药会导致嗜睡，其效果可能与酒后驾车相似。
咖啡因可能还不够
严重睡眠不足的司机可能无法仅仅通过喝咖啡或能量饮料来防止可能持续四五秒的短暂意识丧失。
青少年处于危险之中
数据显示，许多青少年睡眠不足，因为他们没有太多的驾驶经验，所以特别容易发生昏睡驾驶事故。
为什么是预防昏睡驾驶周创造
它提高了人们对一项重大事业的认识
我们举办预防疲劳驾驶周的一个重要原因是为了强调疲劳驾驶的危险。主要的危险是每年的生命损失，在美国有超过10万起车祸是由疲劳驾驶引起的。
强调了预防和治疗措施
这个为期一周的假期让人们意识到如何以安全的方式管理疲劳。可证实的信息将更容易获得，公众将被提醒，如果出现睡眠不足，应寻求医疗建议。
它鼓励工作与生活的平衡
工作压力是睡眠不足的主要原因。夜间自然释放的褪黑激素会影响夜班和三班工人，因为他们在长时间轮班后开车回家。活跃的社交夜生活也会影响睡眠模式。这个假期提醒公众，这种失衡会产生一些影响深远的后果。
预防疲劳驾驶周日期
预防疲劳驾驶周相关假期
8月特色全国交通意识月
12月特色全国预防酒驾月
AprilFeatured
分心驾驶意识月
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